دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پوکی استخوان
لبنی وجود دارد و باعث سلامت دندان و استخوان و...
ها سلامت جسمی و استخوان های سالم داشته باشد شیر... سلامت دندان و استخوان های خود آن را به صورت... باعث پوکی استخوان در افراد بزرگسال شود فواید و مضرات... برای سلامت استخوان ها مفید است و به جذب بهتر...
کد خبر: ۴۷۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


خودداری کنند پیشگیری از پوکی استخوان پیاز حاوی مقدار زیادی... بدن است که پوکی استخوان را به دنبال دارد اما... دفع کلسیم و بیماری پوکی استخوان پیشگیری می شود افراد... که پیاز نمی خورند استخوان های محکم تری دارند همچنین...
کد خبر: ۴۷۷۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷


بافت استخوانی و ماهیچه ای فعالیت مغز و خلق و... یک اندازه موثر است بهبود تراکم استخوان برای قوی نگه... داشتن استخوان ها بدن استخوان های قدیمی را با استخوان... تراکم استخوانی متوقف می شود و از ۴۰ تا ۵۰...
کد خبر: ۴۷۶۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۳


استخوان بافت زنده ای است که از دو لایه داخلی... ها یعنی لایه داخلی به علت افزایش تخریب بافت استخوانی... آن پوکی استخوان گفته می شود به همین خاطر استخوان...
به گزارش آوای خزر برخوردار بودن از استخوان های سالم... در معرض خطر به ابتلا پوکی قرار می گیریم چون... ازدست رفتن بافت محکم استخوان ها به طور خاموش و... فرحبخش پزشک و متخصص تغذیه بالینی بافت و شکل استخوان...
کد خبر: ۴۷۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


اختلالات شناختی بیماری های قلبی عروقی و مشکلات استخوانی مانند... پوکی استخوان مرتبط است وقتی هوا گرم است به راحتی...
کد خبر: ۴۷۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


کدام نوع از ویتامین دی برای بدن مفید است؟
به بدن برای استفاده از کلسیم برای سلامت استخوان ها... و جلوگیری از پوکی استخوان کاهش افسردگی بیماری های قلبی...
کد خبر: ۴۶۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


« این دوره واقعاً برای رشد استخوان ها مهم است... کمبود آن را از طریق برداشت از استخوان ها جبران... از تراکم استخوان مان را از دست داده ایم »... به مصرف کلسیم باشد تا از پوکی استخوان پیش گیری...
کد خبر: ۴۶۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


تاکید نهادهای معتبر علمی بر لزوم برنامه ریزی برای مشکل پوکی استخوان
پوکی استخوان در هر گرید و مرحله ای بویژه در... منتشر است تعریف پوکی استخوان به طور معمول علمی ترین... who مورد سنجش قرار داد براساس تعریف این سازمان پوکی... استخوان براساس bmd در ناحیه باسن یا ستون فقرات در...
کد خبر: ۴۶۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


سالم علاوه بر این که نخوردن آن منجر به پوکی... استخوان می شود نبود میزان کلسیم کافی در رژیم غذایی... استخوان و عملکرد درست سیستم ایمنی شما بسیار مهم است... بیماری های مزمن نظیر بیماری قلبی سرطان پوکی استخوان و...
کد خبر: ۴۶۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


رشد و تقویت استخوان ها و بالا برنده سرعت هضم... استخوان آب پنیر حاوی مواد آلی و معدنی فراوانی است... رشد تقویت استخوان ها و تحریک سلول های بنیادین تشکیل... دهنده استخوان می شود آب پنیر برای تقویت سیستم ایمنی...
کد خبر: ۴۶۰۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵